Moje lato pachnie miętą

Tegoroczne lato wyjątkowo nas rozpieszcza wysokimi temperaturami.
Ja wykorzystuję miętę ze swojego przydomowego ogródka do tego, aby wprowadzić świeżą nutkę do domu i się ochłodzić. Mięta to roślina świetnie orzeźwiająca i działająca bakteriobójczo. Napój/napar z mięty jest  świetnym sposobem na to, aby nawodnić i jednocześnie schłodzić nasz organizm.

Napój miętowy przyrządzimy bardzo szybko. Potrzebne będą

• gałązki / listki świeżej mięty (kupiona w aptece czy sklepie zielarskim - moim zdaniem - nie jest tak aromatyczna),  
• woda,
• kilka plastrów cytryny, 
• kilka(naście) kostek lodu 

Do dzbanka wrzuć miętę, zalej wrzątkiem do połowy, po kilku minutach uzupełnij dzbanek zimną wodą (najlepiej wcześniej przegotowaną). Przelej do szklanki, wrzuć plaster cytryny, 2-3 kostki lodu i delektuj się napojem... Wielbiciele cukru mogą sobie delikatnie posłodzić napar...
Naprawdę idealnie odświeża i błyskawicznie schładza nasz organizm :)

Lubię również do dzbanka z mineralką lub zimną przegotowaną wodą wrzucić kilka listków świeżej mięty, kilka plastrów cytryny bądź limonki i kilka kostek lodu. Idealnie smakuje, schładza i nastraja pozytywnie do działania w upalny dzień.

Lubię też małe bukieciki mięty rozwiesić w domu, gdyż dzięki temu w pomieszczeniach unosi się świeży i naturalny aromat ;)

 

 

 

 

Wiatrołap

Kuchnia

 

 

Komunikacja

 

 

A to już moja przydomowa uprawa mięty, pierwsze kłącze dostałam trzy lata temu od znajomej. Były to dwie gałązki z małymi korzonkami. Wspaniale się przyjęły i rozrosły.

W tym roku planuję przenieść miętę do donicy, abym i zimą mogła korzystać z jej dobrodziejstwa. Mięta doskonale wpływa na trawienie, ale o tym wiemy chyba wszyscy :)

Pozdrawiam

Asia